Многие считают, что извиняться — это признак слабости. Виной тому — ошибки, которые часто совершаются при попытках просить прощения. В итоге после таких извинений мы чувствуем себя более виноватыми, чем до них. Нередко приходится извиняться еще раз за то, как мы это сделали. Знакомая ситуация? Хотите узнать, как правильно извиняться перед парнем или девушкой? Эта статья для вас.
Принципы, изложенные в этой статье, помогут вам научиться приносить извинения в серьезных ситуациях, таких как повреждение автомобиля друга, измена партнеру или случайное повреждение дома. Итак, как правильно извиняться?
Хорошее извинение начинается с ясного сознания. Если вы сможете достичь этого состояния, ваши извинения будут такими убедительными, что окружающие будут ждать, когда вы снова что-то испортите, чтобы услышать ваши слова.
Не оправдывайтесь
Извинения — это не объяснение. Не нужно перечислять обстоятельства, которые привели к тому, что вы обидели человека. Многие делают ошибку, начиная с фраз типа: «Это не моя вина», «Вот почему я не виноват», «Я не это имел в виду», вместо того, чтобы просто сказать «Мне жаль». Сначала принесите искренние извинения, а не оправдания.
Обидевшийся хочет видеть ваше раскаяние и признание ошибок. Дайте ему это. Если ваше поведение не является типичным для вас, не стоит об этом говорить — человеку не это важно слышать.
Будьте прямолинейны
Избегайте слов «как-бы», «немного», «почти», «возможно». Извинения должны быть ясными и уверенными, чтобы признать вину и ответственность за свои действия. Прямота и честность нужны для того, чтобы обидевшийся понял вас правильно. Иначе он может подумать, что вы не осознаете своего промаха и просто хотите замять конфликт.
Признайте вину
Психологи утверждают, что признание своей вины помогает не только урегулировать текущий конфликт, но и улучшить отношения с человеком, у которого вы просите прощения. Упрямство в данной ситуации лишь усугубляет проблему.
Особенно важно уметь признавать вину перед любимым человеком. Он хочет видеть, что вы сожалеете и понимаете, какой урон нанесли его чувствам. Скажите что-то вроде: «Я понимаю, что мои действия обидели и расстроили тебя, и я желал бы предотвратить это».
Расскажите, как намереваетесь исправить ситуацию
Фраза «Я не хотел» может сойти с рук детям. Взрослые должны осознать последствия своих действий, независимо от того, были ли они злонамеренными.
Сфокусируйтесь на том, как вы собираетесь решить проблему. Убедитесь, что готовы сделать все возможное, чтобы не повторять подобного в будущем. Пообещайте пострадавшему, что предпримете все усилия, чтобы минимизировать ущерб и компенсировать его как финансово, так и морально.
Когда слова подкреплены действиями, пострадавший поймет, что вы искренне раскаиваетесь и готовы сделать все для разрешения ситуации.
Осознанно принесите извинения
Извинения нередко кажутся обидевшемуся неискренними и даже унизительными. Почему? Потому что извиняющийся зачастую делает это ради восстановления своей репутации, а не для искупления своих действий. Осознанность при извинении играет ключевую роль.
Важно понимать, за что вы просите прощения, и почему обиженный заслуживает этих слов. Иногда упрямство мешает увидеть свою вину, и тогда стоит попробовать поставить себя на место пострадавшего.
Человек, признающий вину, делает это осмысленно и искренне. Он стремится исправить ситуацию с конкретным пострадавшим, будь то друг, член семьи, романтический партнер или даже враг.
Перед извинением найдите время, чтобы понять чувства обиженного. Почему он сердит, обижен или разочарован? Если вы глубоко прочувствуете его боль, станет ясно, почему он обижен. После этого можно приступать к извинению, но не переусердствуйте – излишний драматизм может навредить.
Таким образом, чтобы извиниться, учтите чувства обиженного. Искренность, раскаяние и готовность помочь — вот что важно. Минута искренности заменит часы оправданий. Слушайте свое сердце, оно подскажет верные слова.
