Горловой минет, также известный как глубокий минет или deepthroat, является техникой орального секса, которая включает погружение пениса глубже в рот и горло партнера, чем при обычном минете. Эта практика требует некоторой подготовки и определенной техники, чтобы избежать дискомфорта и сделать процесс приятным для обоих партнеров. Эта техника может добавить разнообразия в сексуальную жизнь пары, однако не стоит забывать о безопасности и уважении друг к другу.
Безопасность прежде всего
Пользователи Twitter, возможно, помнят вирусный пост из июля 2018 года, в котором рассказывалось о человеке, повредившем свою трахею во время орального секса. Хотя он поделился этой историей с юмором и самоиронией, на самом деле в этом мало смешного.
Серьезные травмы, такие как разрыв дыхательных путей — трахеобронхиальная травма, — не единственная угроза при недостаточной осторожности во время глубокого минета. Менее опасные, но всё же неприятные и часто встречающиеся повреждения включают боль в горле, ссадины и кровоподтеки на слизистой оболочке горла, рвоту и рвотные рефлексы.
Однако это не означает, что оральный секс вреден или опасен. Доктор медицинских наук и клинический сексолог Меган Стаббс утверждает, что глубокий минет может быть безопасным. Она подчеркивает, что, как и в большинстве сексуальных практик, риск возникает, когда люди не слушают своё тело и не знают своих физических границ.
Признаки того, что вы переходите границы своей безопасности, включают:
- чувство удушья;
- боль или раздражение в горле;
- внезапные рвотные рефлексы;
- непредвиденная, неконтролируемая рвота.
Овладение навыками глубокого минета
Гуди Говард, секс-педагог, магистр социальной работы и здравоохранения, ведущая семинаров по оральному сексу, объясняет, что глубокий минет может быть более приятным, чем обычный. Это обусловлено тем, что горло обхватывает пенис плотнее, чем ротовая полость. Многие также считают, что глубокий минет выглядит весьма сексуально.
Доставка огромного удовольствия партнёру через глубокий минет может повысить самооценку и придать чувство уверенности. Однако Говард предостерегает, что эта практика сложна и не подходит для новичков. Для выполнения глубокого минета необходимо уметь контролировать дыхание и подавлять естественный рвотный рефлекс.
Основные правила: разрешённое и запрещённое
Прежде чем погружаться в тонкости глубокого минета, нужно ознакомиться с базовыми принципами орального секса.
Не спешите. Не погружайтесь сразу в глубину. Действуйте постепенно, понемногу вводя пенис в рот, пока он полностью не окажется внутри. «Посвятите некоторое время, чтобы тщательно облизать ствол, обвести языком головку, поиграть с кончиком и пощекотать уздечку крайней плоти», — рекомендует Стаббс. Когда будет подходящий момент, можно увеличить скорость проникновения пениса или дилдо.
Обращайте внимание на головку. «Головка пениса насыщена нервными окончаниями», — утверждает Стаббс. Это значит, что некоторым мужчинам очень нравятся стимуляции головки в сочетании с глубокими заглатываниями, в то время как другие могут воспринимать такие прикосновения как слишком сильные. Чтобы понять, нравятся ли партнеру такие ласки, наблюдайте за его реакцией. Если он двигается в такт, тянется ближе к вашему рту, значит, ему это приятно. Если же он вздрагивает, морщится или отодвигается, стимуляция может быть слишком интенсивной. Также можно просто спросить: «Тебе приятно, когда я ласкаю головку? Или она слишком чувствительна?» Уточняющие вопросы никогда не будут лишними. Иногда язык тела может оказаться недостаточным сигналом.
Контакт глаз. Для усиления страсти и интимности во время минета смотрите партнеру в глаза снизу вверх. Этот зрительный контакт может быть таким же захватывающим, как глубокое заглатывание.
Используйте не только рот. Оральный секс включает не только губы, язык и горло. Не забывайте про руки! Они могут усилить стимуляцию пениса, обеспечить кратковременные перерывы для горла и дать возможность перевести дух.
Помните о смазке. Эксперт по минету Гуди Говард напоминает, что смазка делает процесс легче. А приятный аромат добавляет вкусовые ощущения. Однако избегайте смазки с онемением. Несмотря на то, что она позволяет дольше удерживать пенис глубоко, после её действия у вас может сильно болеть горло.
Потренируйтесь на фаллоимитаторе. Стаббс предостерегает от использования хот-догов, бананов или огурцов для тренировок. Лучше использовать фаллоимитатор или хотя бы пальцы, чтобы определить комфортную глубину. Регулярные тренировки помогут постепенно увеличивать эту глубину.
Пенис в горле — это не анальная пробка в анусе. Смысл этой фразы: анальная пробка остается неподвижной после введения, в то время как пенис должен постоянно двигаться. Такие движения приносят больше удовольствия партнеру и позволяют вам дышать.
Как избежать рвотного рефлекса
Говард рекомендует следующую стратегию. Сначала определите, насколько глубоко вы можете вставить фаллоимитатор, не ощущая тошноты. Затем разместите пальцы вокруг фаллоимитатора у самих губ и запомните этот диапазон.
Во время настоящего глубокого минета держите это кольцо из пальцев у губ, не позволяя пенису пройти дальше этого ограничителя.
Оставшуюся часть пениса снаружи можно ласкать пальцами или вибратором.
Когда стоит позволить рвотному рефлексу проявиться
«Некоторым людям нравится идея, что их пенис вызывает рвотный рефлекс у партнера, создавая иллюзию его большого размера», — говорит сертифицированный сексолог Ланэ Сент-Джон, автор книги «Прочитай меня: Родительский учебник для “Разговора об этом”». В такой ситуации можно намеренно изобразить рвоту, чтобы угодить партнеру.
Если вы боитесь рвоты или если вас действительно вырвало
Рвота при глубоком минете может быть неприятной, но не стоит паниковать. «Если это произошло, быстро прополощите рот и вместе с партнером отправляйтесь в душ, чтобы удалить все следы», — советует Сент-Джон.
Если вас вырвало, можно смягчить ситуацию следующими фразами:
Детка, извини меня! Я немного перевозбудилась и взяла глубже, чем могла. Давай я помогу тебе помыться?
Ой! Этот размер оказался для меня слишком большим. Прости, я действительно сожалею! Принесу тебе мочалку?
Эй, [имя партнера]! Меня только что вырвало на твой пенис! Бежим в душ, нужно тебя отмыть!
Подберите правильную позицию
Любое положение, позволяющее вам свободно дышать, подойдет. Попробуйте разные варианты. Возможно, вам будет удобнее лежать с запрокинутой головой, но обычно оптимальной считается классическая поза на коленях перед партнером.
Универсальная техника
Существуют разные техники глубокого минета, но вот одна из наиболее универсальных. Прежде чем взять пенис в рот, сделайте глубокий вдох через нос. Затем, продвигая пенис глубже, произносите «А-а-а-а!». Этот звук помогает расширить горло, подавить рвотный рефлекс и добавить дополнительное приятное ощущение за счет вибрации голосовых связок.
Полезным может оказаться использование ментальной техники. Во время глубокого минета, постарайтесь сосредоточиться на своем дыхании и ритме движений. Считать про себя может быть полезным способом отвлечься от ощущения дискомфорта. Концентрируйтесь на плавных, ритмичных вдохах через нос для поддержания спокойствия и расслабленности.
Важно не забывать о коммуникации с партнером. Обсудите заранее свои пределы и сигналы, которые будут использованы для обозначения необходимости сделать паузу. Это создаст атмосферу доверия и комфорта, что в свою очередь поможет снизить уровень стресса и напряжения, которые могут усилить рвотный рефлекс.
В конце концов, не стесняйтесь пробовать новые техники и эксперименты. Поиск правильного угла, изменения ритма или использование различных средств (как, например, смазка) могут значительно улучшить ваш опыт и сделать момент более приятным и для вас, и для вашего партнера.
